Uleiul de cod reduce nivelul depresiei

cod_fish.jpg

Sursa foto: scriencepunk

Un studiu realizat de cercetatorii elvetieni sugereaza ca o lingura de ulei de cod administrata zilnic ar putea sa ne elibereze de depresie , informeaza BBC News

Uleiul de cod este bogat in acizi grasi Omega-3 , care are diverse benficii legate de sanatate inclusiv prevenirea bolilor de inima si a cancerului.

Studiul a fost publicat in Journal of Affective Disorders si sugereaza in plus ca o lingura de ulei de cod ar putea reduce si riscul instalarii depresiei cu mai mult de 30%.

Cercetatorii au observat aproximativ 22000 de persoane cu varste peste 40 de ani din Norvegia. S-au luat in considerare factori cum sunt impactul depresiei in raport cu varsta , sexul , statutul de fumator , de consumator de cafea sau alcool , precum si nivelul de educatie si activitate fizica.

Studiul arata ca simptomele depresive printre consumatorii de ulei de cod erau de 2 ,5% comparat cu 3 ,8% in cazul restului populatiei.

Sursa atitudinea

(Visited 4 times, 1 visits today)
Cuibus Written by:

Photo, Food, Wine, Travel, Globetrotter, "U" Cluj, Dacia, Cluj-Napoca, Transilvania, Freelancer

Leave a Reply

avatar

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  Subscribe  
Notify of