M-am gândit să ofer câteva informații utile pentru cei care au prostul obicei de a salta micul dejun, se știu ei care sunt:P. Știu că mulți dintre voi vă treziți greu dimineața, și eu sunt unul dintre ei, dar nu este o scuză bună pentru a ne distruge stomacul și metabolismul. După o noapte de 6-9 ore de somn depinde de fiecare cum se simte mai bine, corpul nostru are nevoie de energie. Dacă mulți se bazează pe faptul că ei au mâncat mult la cină greșesc amarnic, deoarece orice am fi mâncat după 8-10 ore de obicei nu mai rămâne nimic în stomac și acesta începe să-și ceară benzina.